Aumentare le difese immunitarie dei bambini

Scopri i benefici delle cure termali:

Tutti i pediatri consigliano un ciclo di cura termale, almeno una volta l'anno.

L'Istituto Superiore della Sanità, in accordo con l'Organizzazione Mondiale della Sanità (decreto dPCM 12 gennaio 2017) a riconoscere ufficialmente le cure termali come prevenzione efficacie per prevenire le classiche malattie tipiche dei bambini.

Bronchite asmatica, rinite allergica e otite, sono tra le patologie in età pediatrica, che ottengono maggiori benefici dalle cure termali.

L'Italia è ricca di stabilimenti termali, anche se le migliori per questo tipo di patologie sono sicuramente le acque della Toscana.
Con le loro proprietà naturali, stimolano le difese immunitarie e creano una barriera protettiva nell'apparato respiratorio e uditivo dei bambini.

PER AIUTARE LE FAMIGLIE A:

1. - Conoscere le capacità delle terme
2. - Sapere come funzionano le cure termali
3. - Come sfruttare al massimo le convenzioni e le agevolazioni previste

E' stato creato il progetto Terme Per Bambini che nella pagina dedicata alle cure termali fornisce tutti i dettagli per ogni tipo di patologia.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI:

Clicca qui per informazioni sulle cure termali per bambini

Migliorare le difese immunitarie con l'alimentazione:

Il professor Franco Berrino, già direttore del Dipartimento di Medicina preventiva di Milano, si è espresso proprio in questi giorni, per confermare l'importanza di una dieta attenta per stimolare le difese immunitarie.

Il nostro carrello alimentare dovrà contenere più fibre vegetali e meno alimenti raffinati. In parole più semplici, mangiare 90 grammi di cereali integrali come riso integrale, farro, orzo o grano saraceno, permetterà di ridurre fino al 25% la possibilità di aumentare le difese immunitarie.

Per la cottura, si consiglia per ogni tazza di riso integrale, due tazze di acqua, spegnendo il fuoco nel momento dell'ebollizione e lasciandolo cuocere con il metodo dell'assorbimento (senza scolare l'acqua).

Zucchero, pane bianco e merendine confezionate sono da evitare o da ridurre drasticamente, prediligendo alimenti come yogurt, frutta e verdura, utili per mantenere l'intestino sano e un sistema immunitario più efficace.

Circondarsi di natura

Fare tanto movimento, con passeggiate all'aria aperta, lontani da smog e polveri sottili.

PER APPROFONDIRE GLI ARGOMENTI TRATTATI

1. Sito del Ministero della Salute per il riconoscimento delle proprietà delle cure termali http://www.salute.gov.it/
2. Sito ufficiale Terme per i bambini https://www.termeperbambini.it/
3. Video Professore Franco Berrino dedicato all'alimentazione: https://www.italiachecambia.org/2016/04/franco-berrino-cambiare-alimentazione-vivere-meglio/